Le principe
Qu’est-ce que le massage du cou, du dos et des épaules ?
Le massage du cou, du dos et des épaules consititue un remède naturel où les doigts pressent et massent le long du cou, du dos et des épaules pour aider à guérir, détendre les muscles, réduire la fatigue, le stress, soulager la douleur, réduire les gonflements.
C’est aussi le traitement le plus économique et le plus rapide à démarrer sans avoir recours aux de médicaments ou à la chirurgie.
Les bienfaits
Le massage du cou, du dos et des épaules est une méthode thérapeutique et curative naturelle qui présente les avantages suivants :
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Soulager les douleurs musculaires dans le cou et les épaules
- Stimuler et améiliorerle la circulation sanguine
- Aider à étirer et à détendre les muscles tendus du cou et des épaules.
- Aider à soulager les maux de tête chroniques et les douleurs à l’épaule
- Renforcer le système musculaire et les articulations pour des articulations souples et non adhésives
- Stimuler le système lymphatique – prévenir et conduire les déchets y compris les toxines du corps
- Détendre votre esprit, réduire l’anxiété, le stress, relaxer le corps et améliorer le sommeil.
La technique
La praticienne utilise les doigts pour presser et masser le long du cou, du dos et des épaules pour aider à guérir. Le massage commence à la base du crâne ou de la région occipitale, à environ deux centimètres et demi des tendons de chaque côté du cou et descend le long de la colonne vertébrale. Il courbe à l’omoplate et l’articulation osseuse entre le bras et l’épaule pour suivre la pente de l’épaule jusqu’à la colonne vertébrale dans la position allongée ou assise.
Les contre-indications
- • Fièvre supérieure à 38 degrés C ou hypertension artérielle supérieure à 140/90 mmHg.
- Grossesse, règles
- Maladies transmissibles qui peuvent infecter les autres, telles que la tuberculose ou la grippe.
- Os fragiles, fracturés, disloqués et ostéoporose sévère
- Accident affectant le cerveau et la moelle épinière (de moins de 24 heures).
- Maladies cardiaques, hypertension artérielle ou diabète où les symptômes ne sont pas contrôlés.
- Maladies cutanées ou plaies ouvertes chroniques
- Intervention chirurgicale récentes – plaies ouvertes pas complètement guéries.
- Troubles du système vasculaire ou de la coagulation sanguine.
Le conseil
Les douleurs musculaires dans le cou, le dos et les épaules sont un problème de santé auquel de nombreuses personnes sont confrontées aujourd’hui, en particulier le groupe d’âge actif Cela est dû à la routine quotidienne, au travail acharné et à une mauvaise posture au travail.
Travailler longtemps devant un écran d’ordinateur sans changer de position ainsi que le stress peut provoquer des douleurs musculaires dans le cou, au dos et aux épaules. Si les symptômes chroniques peuvent conduire à un syndrome de bureau supplémentaire, le massage du cou, du dos et des épaules est une bonne alternative pour le traitement de ces symptômes.